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    蝸牛達人 南投
    ID 8969
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    蝸牛達人
    5.2 km | 00:32:53 | 06:16/km
    日期: 2015-11-02 20:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
    Pace: 07'11" / 06'31" / 06'06" / 05'52" / 05'58" / 05'12" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 212.52 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    DVS, NamLi 和其他 15 人說推
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     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'11"00:07'11"
    206'31"00:13'42"
    306'06"00:19'48"
    405'52"00:25'40"
    505'58"00:31'38"
    5.205'12"00:32'53"

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