Red Hong 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Red Hong 屏東
ID 13375

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5.0 km | 00:34:24 | 06:51/km

日期: 2015-11-10 20:44 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 07'01" / 06'58" / 06'45" / 06'51" / 06'44" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'00" (+00'13")

989 / 989

2

06'55"

(13'51")

06'53" (+00'06")

1003 / 1993

3

06'53"

(20'44")

06'47"

1014 / 3007

4

06'51"

(27'35")

06'50" (+00'03")

1000 / 4008

5

06'49"

(34'24")

06'46"

1006 / 5015

11月累積里程 : 13.11 km

Barefoot 累積 : 2839.5 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

吉哥, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'58"	00:13'59"
3	06'45"	00:20'44"
4	06'51"	00:27'35"
5	06'44"	00:34'19"
5.0	05'30"	00:34'24"

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