9.7 km | 00:52:54 | 05:28/km日期: 2022-12-27 20:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'38" / 05'29" / 05'21" / 05'45" / 05'18" / 05'17" / 05'25" / 05'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.61 km 
ASICS LYTERACER 3(2E) 累積 :
1178.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'36" | 00:11'17" |
3 | 05'38" | 00:16'55" |
4 | 05'29" | 00:22'24" |
5 | 05'21" | 00:27'45" |
6 | 05'45" | 00:33'30" |
7 | 05'18" | 00:38'48" |
8 | 05'17" | 00:44'05" |
9 | 05'25" | 00:49'30" |
9.7 | 05'10" | 00:52'54" |