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    何董好久沒來了 新竹
    ID 17027
    70 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    何董好久沒來了
    50.0 km | 10:48:36 | 12:58/km | 第26馬
    台灣動感亞洲50
    官方成績
    日期2015-11-14
    成績10:48:36
    總名次84 / 339
    分組名次139 / 47
    平均速度12:58/km
    官方證書
    何董好久沒來了

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:43'28")
    00:43'28" (+06'28")01:36'32" (+02'04")
    10 km(01:36'32")
    00:53'04" (+16'04")
    15 km(02:13'32")
    00:37'00"01:34'28"
    20 km(03:11'00")
    00:57'28" (+20'28")
    25 km(04:02'08")
    00:51'08" (+14'08")02:23'08" (+48'40")
    30 km(05:34'08")
    01:32'00" (+55'00")
    35 km(06:55'12")
    01:21'04" (+44'04")02:28'40" (+54'12")
    40 km(08:02'48")
    01:07'36" (+30'36")
    45 km(09:31'28")
    01:28'40" (+51'40")02:42'40" (+08'12")
    50 km(10:45'28")
    01:14'00" (+37'00")
    Finish(10:48:36)

    日期: 2015-11-14 05:03 - 總爬升: 1992 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 2385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    06'11"1002 / 1002
    2
    06'17"  (12'30")
    06'16" (+00'05")1002 / 2005
    3
    08'32"  (21'02")
    08'34" (+02'23")996 / 3001
    4
    09'33"  (30'35")
    09'28" (+03'17")1008 / 4009
    5
    08'46"  (39'21")
    08'51" (+02'40")990 / 4999
    展開計圈分析
    6
    00'35"  (39'56")
    09'15" (+03'04")63 / 5062
    7
    08'20"  (48'16")
    08'54" (+02'43")936 / 5998
    8
    08'10"  (56'26")
    08'09" (+01'58")1000 / 6999
    9
    11'25"  (01:07'51")
    11'23" (+05'12")1002 / 8001
    10
    07'51"  (01:15'42")
    07'51" (+01'40")999 / 9000
    11
    09'14"  (01:24'56")
    09'16" (+03'05")996 / 9996
    12
    07'40"  (01:32'36")
    07'36" (+01'25")1008 / 11004
    13
    06'29"  (01:39'05")
    06'32" (+00'21")990 / 11994
    14
    06'24"  (01:45'29")
    06'16" (+00'05")1020 / 13014
    15
    06'56"  (01:52'25")
    07'04" (+00'53")980 / 13994
    16
    07'15"  (01:59'40")
    07'08" (+00'57")1014 / 15008
    17
    09'20"  (02:09'00")
    09'27" (+03'16")986 / 15994
    18
    09'12"  (02:18'12")
    09'08" (+02'57")1006 / 17000
    19
    08'12"  (02:26'24")
    08'12" (+02'01")998 / 17998
    20
    09'22"  (02:35'46")
    09'22" (+03'11")999 / 18997
    21
    09'53"  (02:45'39")
    09'54" (+03'43")998 / 19995
    22
    07'55"  (02:53'34")
    07'55" (+01'44")1000 / 20995
    23
    09'22"  (03:02'56")
    09'24" (+03'13")996 / 21991
    24
    01'57"  (03:04'53")
    08'26" (+02'15")231 / 22222
    25
    05'37"  (03:10'30")
    07'19" (+01'08")766 / 22988
    26
    09'50"  (03:20'20")
    09'47" (+03'36")1004 / 23992
    27
    10'03"  (03:30'23")
    10'04" (+03'53")997 / 24989
    28
    11'20"  (03:41'43")
    11'19" (+05'08")1000 / 25990
    29
    10'58"  (03:52'41")
    10'38" (+04'27")1030 / 27020
    30
    08'42"  (04:01'23")
    08'59" (+02'48")967 / 27987
    31
    09'07"  (04:10'30")
    09'08" (+02'57")998 / 28985
    32
    10'33"  (04:21'03")
    10'33" (+04'22")1000 / 29985
    33
    10'35"  (04:31'38")
    10'31" (+04'20")1004 / 30990
    34
    09'52"  (04:41'30")
    09'54" (+03'43")995 / 31985
    35
    11'38"  (04:53'08")
    11'35" (+05'24")1002 / 32988
    36
    09'28"  (05:02'36")
    09'28" (+03'17")1000 / 33988
    37
    08'38"  (05:11'14")
    08'40" (+02'29")995 / 34983
    38
    09'23"  (05:20'37")
    09'21" (+03'10")1002 / 35985
    39
    10'40"  (05:31'17")
    10'41" (+04'30")997 / 36982
    40
    10'38"  (05:41'55")
    10'38" (+04'27")999 / 37981
    41
    09'59"  (05:51'54")
    09'59" (+03'48")999 / 38980
    42
    09'13"  (06:01'07")
    08'57" (+02'46")1029 / 40009
    43
    07'31"  (06:08'38")
    07'40" (+01'29")980 / 40989
    44
    08'55"  (06:17'33")
    08'58" (+02'47")993 / 41982
    45
    10'41"  (06:28'14")
    10'39" (+04'28")1002 / 42984
    46
    10'43"  (06:38'57")
    10'37" (+04'26")1008 / 43993
    47
    10'41"  (06:49'38")
    10'24" (+04'13")1027 / 45020
    48
    09'20"  (06:58'58")
    09'45" (+03'34")957 / 45977
    49
    10'59"  (07:09'57")
    10'59" (+04'48")1000 / 46977
    50
    00'19"  (07:10'16")
    16'40" (+10'29")19 / 46996
    51
    09'53"  (07:20'09")
    10'06" (+03'55")978 / 47974
    52
    09'54"  (07:30'03")
    09'45" (+03'34")1014 / 48989
    53
    11'10"  (07:41'13")
    11'20" (+05'09")984 / 49973
    54
    06'21"  (07:47'34")
    07'41" (+01'30")825 / 50798
    新竹
    何董好久沒來了
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    新竹
    何董好久沒來了
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    新竹
    何董好久沒來了
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    之前第一次跑越野馬谷關四雄,結果掉漆沒完賽,這次動感50終於雪恥了

    賽前宣言: 變身動感超人
    11月累積里程 : 316.72 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    李忠哲, Wisdomliu(新竹瘋) 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    ㄚ忠 恭喜完賽!真是神人!
    2015-11-14 22:23 ·
    Vick(新竹瘋) 何董真乃超人也~
    2015-11-15 08:57 ·
    范志良(新竹瘋) 越野是你菜
    2015-11-15 11:59 ·
    胡正賢(新竹瘋) 何董果然厲害,恭喜順利完賽喔!
    2015-11-15 14:27 ·
    王全利 (新竹瘋) 恭喜何董動感50強力完賽~
    2015-11-15 18:58 ·
    王國達(新竹瘋) 恭喜順利完賽
    2015-11-15 20:55 ·
    Beck Hsu 有夠強的,何董邁向國際級的
    2015-11-15 22:14 ·
    汪道遠 恭喜順利完賽
    我被竹子及樹根拌倒2次膝蓋也擦傷鞋子也勾破了
    2015-11-16 19:20 ·
    brucelee 恭喜順利完賽~~ 好強~
    2015-11-16 20:22 ·
    楊國良 恭喜何董平安完賽!
    2015-11-23 00:11 ·
    陳圓圓 恭喜何董!!!
    2015-11-23 00:21 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    206'16"00:12'16"
    309'08"00:21'24"
    410'08"00:31'32"
    511'56"00:43'28"
    609'32"00:53'00"
    708'16"01:01'16"
    816'12"01:17'28"
    908'08"01:25'36"
    1010'56"01:36'32"
    1110'08"01:46'40"
    1206'40"01:53'20"
    1306'16"01:59'36"
    1407'04"02:06'40"
    1506'52"02:13'32"
    1610'44"02:24'16"
    1712'56"02:37'12"
    1809'16"02:46'28"
    1910'00"02:56'28"
    2014'32"03:11'00"
    2107'56"03:18'56"
    2209'44"03:28'40"
    2308'24"03:37'04"
    2414'32"03:51'36"
    2510'32"04:02'08"
    2620'12"04:22'20"
    2714'00"04:36'20"
    2825'44"05:02'04"
    2908'36"05:10'40"
    3023'28"05:34'08"
    3121'00"05:55'08"
    3213'52"06:09'00"
    3319'16"06:28'16"
    3409'08"06:37'24"
    3517'48"06:55'12"
    3611'08"07:06'20"
    3712'04"07:18'24"
    3817'24"07:35'48"
    3918'12"07:54'00"
    4008'48"08:02'48"
    4120'44"08:23'32"
    4218'20"08:41'52"
    4320'24"09:02'16"
    4413'48"09:16'04"
    4515'24"09:31'28"
    4613'12"09:44'40"
    4718'00"10:02'40"
    4816'12"10:18'52"
    4916'40"10:35'32"
    5009'56"10:45'28"
    50.800'15"10:45'40"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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