蔡桂淞 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡桂淞新竹
ID 223787

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3.8 km | 00:26:42 | 06:58/km

日期: 2015-11-17 20:23 - 地點: 新竹教育大學 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'26" / 06'52" / 07'18" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'26"

988 / 988

2

06'50"

(13'12")

06'48" (+00'22")

1004 / 1993

3

07'18"

(20'30")

07'15" (+00'49")

1005 / 2998

4

06'12"

(26'42")

07'28" (+01'02")

829 / 3828

11月累積里程 : 40.28 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

何小萍和吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'52"	00:13'18"
3	07'18"	00:20'36"
3.8	07'21"	00:26'42"

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