Yu-Wei Yeh 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Wei Yeh 新北市
ID 163202

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6.1 km | 00:56:28 | 09:17/km

日期: 2015-11-18 18:52 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'04" / 07'45" / 07'46" / 09'53" / 10'05" / 13'49" / 15'04" /

陪小0以及小0同事跑

小0同事第一次來蘆慢晚班，平常通常在健身房跑3~4公里左右，今天跑4.7K+走1.3K ^____^

11月累積里程 : 514.07 km

HYPER HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer - 閃耀黃累積 : 2737.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李國韶, Elaine🌸 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'45"	00:13'49"
3	07'46"	00:21'35"
4	09'53"	00:31'28"
5	10'05"	00:41'33"
6	13'49"	00:55'22"
6.1	14'53"	00:56'28"

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