6.0 km | 00:45:47 | 07:35/km日期: 2023-01-13 17:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 363 Cal
Pace: 06'51" / 07'20" / 07'32" / 07'39" / 07'53" / 07'34" / 38'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'20" | 00:14'11" |
| 3 | 07'32" | 00:21'43" |
| 4 | 07'39" | 00:29'22" |
| 5 | 07'53" | 00:37'15" |
| 6 | 07'34" | 00:44'49" |
| 6.0 | 37'36" | 00:45'47" |
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