10.0 km | 01:11:52 | 07:11/km日期: 2023-03-09 06:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 06'44" / 06'37" / 08'09" / 06'44" / 06'39" / 06'35" / 08'00" / 06'39" / 09'01" / 06'38" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
56.59 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
715.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'37" | 00:13'21" |
3 | 08'09" | 00:21'30" |
4 | 06'44" | 00:28'14" |
5 | 06'39" | 00:34'53" |
6 | 06'35" | 00:41'28" |
7 | 08'00" | 00:49'28" |
8 | 06'39" | 00:56'07" |
9 | 09'01" | 01:05'08" |
10 | 06'38" | 01:11'46" |
10.0 | 33'19" | 01:11'52" |