李明瑾 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

李明瑾台南
ID 197451

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5.7 km | 00:30:43 | 05:23/km

日期: 2015-12-02 20:03 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'06" / 04'54" / 06'16" / 05'28" / 05'20" / 05'12" /

跟上德哥一圈!

12月累積里程 : 111.40 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 496.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sliver, yiwei 和其他 26 人說推

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觀看另 2 則留言

Benson Huang 可以跟德哥一圈，很厲害了喔!!應該還可以再跟一圈才是!!看妳呼吸沒有大亂!!!

2015-12-04 22:36 ·

1 個人推

蕭照豊心裡想跟，但是腳是不聽使喚的。
哈哈~

2015-12-04 23:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'54"	00:10'00"
3	06'16"	00:16'16"
4	05'28"	00:21'44"
5	05'20"	00:27'04"
5.7	05'12"	00:30'43"

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