10.0 km | 01:14:17 | 07:25/km日期: 2023-02-25 06:39 - 地點: 嘉義故宮南院 - 天氣: 陰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 07'33" / 10'00" / 06'47" / 19'47" / 06'53" / 06'22" / 06'51" / 06'10" / 06'09" / 09'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+05'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'15" (+03'07") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
185.01 km 
Nike Vaporfly Next％2淺綠 累積 :
130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 10'00" | 00:17'33" |
| 3 | 06'47" | 00:24'20" |
| 4 | 19'47" | 00:44'07" |
| 5 | 06'53" | 00:51'00" |
| 6 | 06'22" | 00:57'22" |
| 7 | 06'51" | 01:04'13" |
| 8 | 06'10" | 01:10'23" |
| 9 | 06'09" | 01:16'32" |
| 10 | 09'41" | 01:26'13" |
| 10.0 | 08'30" | 01:26'15" |
展開計圈分析
留言 
