10.1 km | 00:56:35 | 05:34/km日期: 2015-12-10 20:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 05'55" / 05'58" / 05'41" / 05'39" / 05'23" / 05'13" / 05'23" / 05'04" / 05'31" / 04'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.10 km 
ASICS SORTIEMAGIC RP 累積 :
70.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'55" | 00:12'02" |
3 | 05'58" | 00:18'00" |
4 | 05'41" | 00:23'41" |
5 | 05'39" | 00:29'20" |
6 | 05'23" | 00:34'43" |
7 | 05'13" | 00:39'56" |
8 | 05'23" | 00:45'19" |
9 | 05'04" | 00:50'23" |
10 | 05'31" | 00:55'54" |
10.1 | 04'44" | 00:56'35" |