5.0 km | 00:30:53 | 06:08/km日期: 2023-03-20 17:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 5410 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'15" / 05'55" / 05'44" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'25") | 1001 / 1001 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'23") | 1001 / 2003 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'22" (+00'32") | 1002 / 3006 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1001 / 4007 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5008 | 175 / 97 |
| 6 | | 06'13" (+00'23") | 21 / 5029 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.37 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 06'15" | 00:18'38" |
| 4 | 05'55" | 00:24'33" |
| 5 | 05'44" | 00:30'17" |
| 5.0 | 19'59" | 00:30'53" |
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