徐家翔 2023/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

徐家翔苗栗
ID 503244

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3.8 km | 01:11:32 | 18:54/km

日期: 2023-03-30 07:33 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'25" / 06'44" / 10'45" / 26'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

07'04"

1376 / 1376

2

09'56"

(19'41")

07'59" (+00'55")

1242 / 2619

3

10'49"

(30'30")

10'04" (+03'00")

1072 / 3692

4

14'00"

(44'30")

01:08'38" (+01'34")

203 / 3896

3月累積里程 : 261.07 km

Android - vivo V2124 上傳 | 2 years ago

詹惠琪, 鮮師 🇹🇼 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'44"	00:13'09"
3	10'45"	00:23'54"
3.8	26'20"	00:44'30"

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