10.2 km | 01:05:26 | 06:25/km日期: 2015-12-26 16:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'48" / 06'10" / 06'06" / 06'16" / 07'20" / 06'16" / 05'58" / 07'35" / 06'14" / 05'46" / 04'53" /
Saturday afternoon run 2 - with colleagues
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
354.98 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
3104.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'10" | 00:12'58" |
3 | 06'06" | 00:19'04" |
4 | 06'16" | 00:25'20" |
5 | 07'20" | 00:32'40" |
6 | 06'16" | 00:38'56" |
7 | 05'58" | 00:44'54" |
8 | 07'35" | 00:52'29" |
9 | 06'14" | 00:58'43" |
10 | 05'46" | 01:04'29" |
10.2 | 04'53" | 01:05'26" |