10.6 km | 01:00:15 | 05:42/km日期: 2016-01-12 21:15 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'57" / 05'55" / 05'19" / 05'43" / 05'46" / 05'20" / 05'41" / 05'43" / 05'51" / 05'53" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.08 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
1181.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 05'19" | 00:17'11" |
| 4 | 05'43" | 00:22'54" |
| 5 | 05'46" | 00:28'40" |
| 6 | 05'20" | 00:34'00" |
| 7 | 05'41" | 00:39'41" |
| 8 | 05'43" | 00:45'24" |
| 9 | 05'51" | 00:51'15" |
| 10 | 05'53" | 00:57'08" |
| 10.6 | 05'36" | 01:00'15" |
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