10.0 km | 01:16:27 | 07:39/km日期: 2023-05-17 20:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'29" / 05'01" / 05'00" / 05'07" / 13'36" / 08'50" / 05'02" / 05'16" / 08'19" / 13'16" / 01'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'27") | 1001 / 1001 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'01" | 1003 / 2005 | 180 / 110 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1001 / 3007 | 180 / 109 |
| 4 | | 05'11" (+00'10") | 1002 / 4009 | 180 / 107 |
| 5 | | 13'38" (+08'37") | 1000 / 5009 | 100 / 72 |
| 6 | | 08'52" (+03'51") | 1002 / 6011 | 141 / 79 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 7011 | 179 / 110 |
| 8 | | 05'26" (+00'25") | 1002 / 8014 | 179 / 102 |
| 9 | | 09'09" (+04'08") | 1000 / 9015 | 149 / 72 |
| 10 | | 13'51" (+08'50") | 970 / 9985 | 128 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'01" | 00:10'30" |
| 3 | 05'00" | 00:15'30" |
| 4 | 05'07" | 00:20'37" |
| 5 | 13'36" | 00:34'13" |
| 6 | 08'50" | 00:43'03" |
| 7 | 05'02" | 00:48'05" |
| 8 | 05'16" | 00:53'21" |
| 9 | 08'19" | 01:01'40" |
| 10 | 13'16" | 01:14'56" |
| 10.0 | -109'-6" | 01:16'27" |
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