7.3 km | 01:05:26 | 08:54/km日期: 2023-05-21 17:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'48" / 07'38" / 08'10" / 07'55" / 09'05" / 10'03" / 08'15" / 18'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
189.11 km 
NB Hanzo S black 2nd 累積 :
522.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 07'38" | 00:15'26" |
3 | 08'10" | 00:23'36" |
4 | 07'55" | 00:31'31" |
5 | 09'05" | 00:40'36" |
6 | 10'03" | 00:50'39" |
7 | 08'15" | 00:58'54" |
7.4 | 18'34" | 01:05'26" |