5.5 km | 00:38:00 | 06:52/km日期: 2016-01-27 17:38 - 地點: 巴克禮公園 - 平均心率: 144 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 11'30" / 06'41" / 06'58" / 06'49" / 06'57" / 07'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.85 km 
Adidas adizero F50 Runner3 累積 :
1224.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'30" | 00:11'30" |
2 | 06'41" | 00:18'11" |
3 | 06'58" | 00:25'09" |
4 | 06'49" | 00:31'58" |
5 | 06'57" | 00:38'55" |
5.5 | 07'24" | 00:42'49" |