8.8 km | 00:57:51 | 06:34/km日期: 2023-06-18 16:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'37" / 06'43" / 06'52" / 07'02" / 07'10" / 06'33" / 06'35" / 06'10" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.36 km 
HOKA Rocket X 白 累積 :
436.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'43" | 00:13'20" |
| 3 | 06'52" | 00:20'12" |
| 4 | 07'02" | 00:27'14" |
| 5 | 07'10" | 00:34'24" |
| 6 | 06'33" | 00:40'57" |
| 7 | 06'35" | 00:47'32" |
| 8 | 06'10" | 00:53'42" |
| 8.8 | 05'08" | 00:57'51" |
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