陳明忠 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳明忠宜蘭
ID 51280

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3.0 km | 00:21:39 | 07:06/km

日期: 2016-02-23 19:36 - 地點: 禾田居 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97%

Pace: 07'00" / 07'04" / 07'21" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'55"

996 / 996

2

07'10"

(14'04")

07'07" (+00'12")

1006 / 2002

3

07'14"

(21'18")

07'15" (+00'20")

995 / 2998

4

00'21"

(21'39")

07'37" (+00'42")

45 / 3044

2月累積里程 : 29.23 km

LOTTO 型號累積 : 765.0 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 9 years ago

空白, Lin 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'04"	00:14'04"
3	07'21"	00:21'25"
3.0	05'16"	00:21'39"

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