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周駿廷
新北市
ID 175345
65 位追隨者
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周駿廷
43.5 km
|
06:45:29
|
09:19/km
|
第5馬
2016丹大林道峽谷馬拉松
官方成績
日期
2016-02-28
成績
06:45:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'09")
00:30'09"
01:05'11"
10 km
(01:05'11")
00:35'02" (+04'53")
15 km
(01:40'32")
00:35'21" (+05'12")
01:24'25" (+19'14")
20 km
(02:29'36")
00:49'04" (+18'55")
25 km
(03:27'26")
00:57'50" (+27'41")
01:42'32" (+37'21")
30 km
(04:12'08")
00:44'42" (+14'33")
35 km
(05:06'29")
00:54'21" (+24'12")
01:48'46" (+43'35")
40 km
(06:00'54")
00:54'25" (+24'16")
Finish
(06:45:29)
日期:
2016-02-28 07:59
-
總爬升:
830 m
-
卡路里:
3013 Cal
-
總步數:
30608
-
平均步頻:
75
-
平均步幅:
145 cm
-
溫度:
13°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'16"
(07'16")
07'14" (+02'05")
1003 / 1003
143 / 96
2
05'56"
(13'12")
05'55" (+00'46")
1001 / 2004
182 / 92
3
05'30"
(18'42")
05'26" (+00'17")
1010 / 3014
180 / 101
4
05'39"
(24'21")
05'38" (+00'29")
1002 / 4017
178 / 99
5
06'00"
(30'21")
05'58" (+00'49")
1004 / 5021
176 / 94
展開計圈分析
6
06'52"
(37'13")
06'50" (+01'41")
1004 / 6026
174 / 83
7
07'02"
(44'15")
07'01" (+01'52")
1000 / 7026
145 / 97
8
08'26"
(52'41")
08'22" (+03'13")
1006 / 8032
68 / 175
9
07'30"
(01:00'11")
07'27" (+02'18")
1004 / 9037
79 / 168
10
05'10"
(01:05'21")
05'09"
1001 / 10039
175 / 110
11
06'22"
(01:11'43")
06'22" (+01'13")
1000 / 11039
151 / 103
12
07'20"
(01:19'03")
07'16" (+02'07")
1008 / 12047
102 / 133
13
05'57"
(01:25'00")
05'54" (+00'45")
1006 / 13054
170 / 99
14
09'00"
(01:34'00")
08'56" (+03'47")
1006 / 14061
91 / 121
15
06'48"
(01:40'48")
06'45" (+01'36")
1007 / 15068
176 / 83
16
07'24"
(01:48'12")
07'22" (+02'13")
1004 / 16072
122 / 110
17
09'40"
(01:57'52")
09'39" (+04'30")
1000 / 17073
88 / 116
18
09'57"
(02:07'49")
09'55" (+04'46")
1002 / 18076
41 / 245
19
10'21"
(02:18'10")
10'20" (+05'11")
1001 / 19077
35 / 273
20
12'02"
(02:30'12")
11'57" (+06'48")
1006 / 20083
1 / 5588
21
12'15"
(02:42'27")
12'10" (+07'01")
1005 / 21089
34 / 237
22
08'43"
(02:51'10")
08'38" (+03'29")
1007 / 22097
99 / 115
23
11'42"
(03:02'52")
11'38" (+06'29")
1004 / 23101
22 / 380
24
13'24"
(03:16'16")
13'20" (+08'11")
1004 / 24106
0 / 12556
25
11'41"
(03:27'57")
11'35" (+06'26")
1008 / 25114
2 / 4200
26
11'34"
(03:39'31")
11'30" (+06'21")
1004 / 26118
52 / 164
27
07'03"
(03:46'34")
07'01" (+01'52")
1002 / 27121
148 / 95
28
08'02"
(03:54'36")
07'59" (+02'50")
1005 / 28127
104 / 119
29
09'07"
(04:03'43")
09'06" (+03'57")
1000 / 29127
72 / 151
30
08'52"
(04:12'35")
08'50" (+03'41")
1002 / 30130
61 / 184
31
12'58"
(04:25'33")
12'52" (+07'43")
1006 / 31137
23 / 331
32
12'27"
(04:38'00")
12'20" (+07'11")
1008 / 32145
6 / 1260
33
10'45"
(04:48'45")
10'42" (+05'33")
1004 / 33149
49 / 188
34
11'18"
(05:00'03")
11'16" (+06'07")
1002 / 34151
62 / 142
35
06'47"
(05:06'50")
06'44" (+01'35")
1006 / 35158
173 / 85
36
06'48"
(05:13'38")
06'46" (+01'37")
1003 / 36161
135 / 109
37
13'11"
(05:26'49")
13'04" (+07'55")
1008 / 37170
10 / 763
38
14'22"
(05:41'11")
14'21" (+09'12")
1000 / 38171
6 / 1088
39
13'18"
(05:54'29")
13'12" (+08'03")
1006 / 39178
42 / 178
40
06'50"
(06:01'19")
06'47" (+01'38")
1005 / 40183
170 / 86
41
08'10"
(06:09'29")
08'07" (+02'58")
1004 / 41188
113 / 108
42
12'32"
(06:22'01")
12'25" (+07'16")
1008 / 42196
16 / 484
43
10'14"
(06:32'15")
10'10" (+05'01")
1005 / 43202
21 / 465
44
08'41"
(06:40'56")
08'40" (+03'31")
1000 / 44202
98 / 116
2月累積里程 :
108.18 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'16"
00:07'16"
2
05'50"
00:13'06"
3
05'27"
00:18'33"
4
05'39"
00:24'12"
5
05'57"
00:30'09"
6
06'57"
00:37'06"
7
06'59"
00:44'05"
8
08'20"
00:52'25"
9
07'36"
01:00'01"
10
05'10"
01:05'11"
11
06'24"
01:11'35"
12
07'18"
01:18'53"
13
05'52"
01:24'45"
14
08'55"
01:33'40"
15
06'52"
01:40'32"
16
07'24"
01:47'56"
17
09'32"
01:57'28"
18
09'57"
02:07'25"
19
10'22"
02:17'47"
20
11'49"
02:29'36"
21
12'36"
02:42'12"
22
08'32"
02:50'44"
23
11'37"
03:02'21"
24
13'20"
03:15'41"
25
11'45"
03:27'26"
26
11'46"
03:39'12"
27
07'06"
03:46'18"
28
07'10"
03:53'28"
29
09'45"
04:03'13"
30
08'55"
04:12'08"
31
13'01"
04:25'09"
32
12'12"
04:37'21"
33
10'51"
04:48'12"
34
11'33"
04:59'45"
35
06'44"
05:06'29"
36
06'35"
05:13'04"
37
12'42"
05:25'46"
38
14'49"
05:40'35"
39
13'34"
05:54'09"
40
06'45"
06:00'54"
41
08'07"
06:09'01"
42
12'25"
06:21'26"
43
10'08"
06:31'34"
44
08'58"
06:40'32"
44.5
09'13"
06:45'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.9 km
|
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09:12/km
Inna Chang
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3.0 km
|
00:20:53
|
06:57/km
Inna Chang
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1.2 km
|
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|
07:16/km
王聖欣
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4.8 km
|
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|
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Annie Teng
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2.7 km
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|
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
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|
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王聖欣
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7.3 km
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鄭穗霓
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22.0 km
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Inna Chang
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00:30:31
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王聖欣
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10.0 km
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鄭穗霓
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20.7 km
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02:20:27
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鄭穗霓
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2.1 km
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randallkwo
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randallkwo
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Inna Chang
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Inna Chang
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1.0 km
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王聖欣
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6.5 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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8.0 km
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Inna Chang
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8.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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王聖欣
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10.0 km
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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Inna Chang
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43.5 km | 06:45:29 | 09:19/km | 第5馬
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