GUGELHUPF 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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8.7 km | 00:51:13 | 05:52/km

日期: 2016-02-25 21:44 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 8990 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 05'32" / 05'52" / 05'46" / 05'49" / 05'51" / 06'01" / 06'02" / 06'05" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'43"

(09'43")

05'39"

1719 / 1719

176 / 100

2

10'16"

(19'59")

05'50" (+00'11")

1756 / 3476

174 / 98

3

10'08"

(30'07")

05'48" (+00'09")

1744 / 5220

175 / 98

4

10'35"

(40'42")

06'03" (+00'24")

1747 / 6968

176 / 93

5

10'29"

(51'11")

05'59" (+00'20")

1750 / 8718

175 / 95

6

00'02"

(51'13")

03'52"

8 / 8727

60 / 430

2月累積里程 : 174.84 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳小P, 芳萍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'52"	00:11'24"
3	05'46"	00:17'10"
4	05'49"	00:22'59"
5	05'51"	00:28'50"
6	06'01"	00:34'51"
7	06'02"	00:40'53"
8	06'05"	00:46'58"
8.7	05'50"	00:51'13"

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