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    大玉兒 桃園
    ID 35994
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    大玉兒
    6.0 km | 01:16:11 | 12:40/km
    日期: 2023-07-18 18:36 - 平均心率: 108 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
    Pace: 84'48" / 13'47" / 11'57" / 11'39" / 11'43" / 12'14" / 10'25" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區97~11865~79%
    2:M馬拉松配速區118~13379~89%
    3:T乳酸耐力區133~13889~92%
    4:A無氧耐力區138~14692~97.5%
    5:I最大耗氧區146~15097.5~100%
    最大心率為150 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 60.45 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    陳安邦, 陳吉宏 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    184'48"01:24'48"
    213'47"01:38'35"
    311'57"01:50'32"
    411'39"02:02'11"
    511'43"02:13'54"
    612'14"02:26'08"
    6.009'42"02:26'13"

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