CCW 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

CCW 台中
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5.0 km | 00:35:32 | 07:05/km

日期: 2016-03-13 17:35 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 07'27" / 06'58" / 06'54" / 07'04" / 715'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'26" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'58"

(14'25")

06'55" (+00'01")

1006 / 2007

3

06'54"

(21'19")

06'54"

997 / 3005

4

07'11"

(28'30")

07'06" (+00'12")

1010 / 4016

5

07'02"

(35'32")

07'04" (+00'10")

994 / 5010

3月累積里程 : 72.36 km

kalenji eliorun 累積 : 647.3 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

施好辣, 謝明峰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'58"	00:14'25"
3	06'54"	00:21'19"
4	07'04"	00:28'23"
5.0	07'04"	00:35'32"

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