Hau-lun Huang 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hau-lun Huang 台北市
ID 187006

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6.0 km | 00:33:58 | 05:39/km

日期: 2016-03-14 20:12 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76%

Pace: 05'58" / 05'30" / 04'52" / 05'33" / 06'22" / 816'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57" (+01'02")

1002 / 1002

2

05'25"

(11'23")

05'26" (+00'31")

994 / 1996

3

04'57"

(16'20")

04'55"

1005 / 3002

4

05'33"

(21'53")

05'32" (+00'37")

1000 / 4003

5

06'17"

(28'10")

06'21" (+01'26")

989 / 4992

6

05'48"

(33'58")

05'42" (+00'47")

1014 / 6007

週一團練！

3月累積里程 : 50.77 km

Mizuno WAVE NEXUS 7 8KN-35011 累積 : 704.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Sherry Hsieh, Nico Lin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'30"	00:11'28"
3	04'52"	00:16'20"
4	05'33"	00:21'53"
5	06'22"	00:28'15"
6.0	05'40"	00:33'58"

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