Yukin 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yukin 新界
ID 5675

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9.8 km | 01:05:36 | 06:43/km

日期: 2016-04-01 19:13 - 總爬升: 169 m - 地點: 斧山道運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 38%

Pace: 06'23" / 06'15" / 06'25" / 06'35" / 06'19" / 06'23" / 08'21" / 07'32" / 05'51" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

06'19" (+00'03")

1602 / 1602

2

10'23"

(20'31")

06'22" (+00'06")

1629 / 3231

3

10'26"

(30'57")

06'26" (+00'10")

1619 / 4851

4

10'17"

(41'14")

06'23" (+00'07")

1607 / 6458

5

13'30"

(54'44")

08'23" (+02'07")

1609 / 8067

展開計圈分析

4月累積里程 : 143.96 km

MIZURO Flagship 累積 : 316.4 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, Hoffnung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'15"	00:12'38"
3	06'25"	00:19'03"
4	06'35"	00:25'38"
5	06'19"	00:31'57"
6	06'23"	00:38'20"
7	08'21"	00:46'41"
8	07'32"	00:54'13"
9	05'51"	01:00'04"
9.8	07'19"	01:05'36"

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朋友動態

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