馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Josephine Wu 香港
    ID 15647
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Josephine Wu 
    恭喜破PB
    全馬 | 04:37:59 | 06:35/km | 第5馬
    韓國慶州櫻花馬拉松
    官方成績
    日期2016-04-09
    成績04:37:59
    總名次425 / 647
    分組名次35 / 76
    平均速度06:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'07")
    		00:28'07"00:57'43"
    10 km(00:57'43")
    		00:29'36" (+01'29")
    15 km(01:27'56")
    		00:30'13" (+02'06")01:01'18" (+03'35")
    20 km(01:59'01")
    		00:31'05" (+02'58")
    25 km(02:32'35")
    		00:33'34" (+05'27")01:08'21" (+10'38")
    30 km(03:07'22")
    		00:34'47" (+06'40")
    35 km(03:43'26")
    		00:36'04" (+07'57")01:14'17" (+16'34")
    40 km(04:21'39")
    		00:38'13" (+10'06")
    Finish(04:37:59)

    日期: 2016-04-09 07:00 - 總爬升: 294 m - 地點: 南韓慶州 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1810 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'23"  (05'23")
    		05'25" (+00'08")991 / 991
    2
    05'43"  (11'06")
    		05'42" (+00'25")1002 / 1993
    3
    05'44"  (16'50")
    		05'41" (+00'24")1007 / 3000
    4
    05'19"  (22'09")
    		05'17"1003 / 4004
    5
    05'58"  (28'07")
    		05'57" (+00'40")1000 / 5005
    展開計圈分析
    6
    05'30"  (33'37")
    		05'33" (+00'16")988 / 5994
    7
    06'01"  (39'38")
    		05'57" (+00'40")1008 / 7002
    8
    05'52"  (45'30")
    		05'51" (+00'34")1001 / 8004
    9
    06'06"  (51'36")
    		06'05" (+00'48")1002 / 9006
    10
    06'07"  (57'43")
    		06'05" (+00'48")1003 / 10009
    11
    06'02"  (01:03'45")
    		06'03" (+00'46")994 / 11004
    12
    05'55"  (01:09'40")
    		05'52" (+00'35")1005 / 12010
    13
    06'02"  (01:15'42")
    		06'02" (+00'45")998 / 13008
    14
    06'08"  (01:21'50")
    		06'01" (+00'44")1018 / 14027
    15
    06'11"  (01:28'01")
    		06'13" (+00'56")994 / 15022
    16
    06'12"  (01:34'13")
    		06'08" (+00'51")1010 / 16032
    17
    05'53"  (01:40'06")
    		05'54" (+00'37")996 / 17028
    18
    06'19"  (01:46'25")
    		06'18" (+01'01")1001 / 18030
    19
    06'20"  (01:52'45")
    		06'18" (+01'01")1003 / 19033
    20
    06'31"  (01:59'16")
    		06'30" (+01'13")1000 / 20033
    21
    07'03"  (02:06'19")
    		07'00" (+01'43")1005 / 21039
    22
    06'18"  (02:12'37")
    		06'18" (+01'01")999 / 22038
    23
    06'45"  (02:19'22")
    		06'40" (+01'23")1010 / 23049
    24
    06'47"  (02:26'09")
    		06'45" (+01'28")1002 / 24051
    25
    06'39"  (02:32'48")
    		06'41" (+01'24")993 / 25045
    26
    06'58"  (02:39'46")
    		06'56" (+01'39")1003 / 26049
    27
    06'59"  (02:46'45")
    		06'54" (+01'37")1009 / 27059
    28
    07'02"  (02:53'47")
    		07'00" (+01'43")1004 / 28063
    29
    06'57"  (03:00'44")
    		06'59" (+01'42")993 / 29056
    30
    07'05"  (03:07'49")
    		07'00" (+01'43")1011 / 30067
    31
    07'19"  (03:15'08")
    		07'22" (+02'05")990 / 31058
    32
    07'09"  (03:22'17")
    		07'05" (+01'48")1007 / 32066
    33
    07'07"  (03:29'24")
    		07'06" (+01'49")1001 / 33067
    34
    07'10"  (03:36'34")
    		07'08" (+01'51")1004 / 34072
    35
    07'20"  (03:43'54")
    		07'22" (+02'05")995 / 35067
    36
    07'54"  (03:51'48")
    		07'52" (+02'35")1002 / 36070
    37
    07'26"  (03:59'14")
    		07'24" (+02'07")1002 / 37072
    38
    08'45"  (04:07'59")
    		08'44" (+03'27")1001 / 38074
    39
    06'54"  (04:14'53")
    		06'53" (+01'36")1000 / 39074
    40
    07'19"  (04:22'12")
    		07'15" (+01'58")1006 / 40081
    41
    07'19"  (04:29'31")
    		07'19" (+02'02")998 / 41080
    42
    07'11"  (04:36'42")
    		07'07" (+01'50")1007 / 42087
    43
    01'21"  (04:38'03")
    		06'46" (+01'29")199 / 42287
    香港
    Josephine Wu
    · 留言
    香港
    Josephine Wu
    · 留言
    香港
    Josephine Wu
    · 留言
    香港
    Josephine Wu
    · 留言

    這裡找成績：http://cherrymarathon.com/record/

    順利完賽！

    今日天氣比較熱，像去年集集馬拉松。去年，天氣太熱，中途去左排隊買酸梅冰，完賽時間：5小時55分。今年慶州馬，關門時間5小時30分。

    一直怕自己要上車，不敢停下看風景。但沿途打氣大媽真係好得！！賽道兩旁很多櫻花，也有美麗的油菜花田。最後經過櫻花隧道，落大斜遇上櫻吹雪，吃了片櫻花瓣，算是跑過櫻花跑了！被4：40Pacers在最後5K過我，有點灰。衝線時望下時間：4：38……嘩！！pb了！令以為要上車的我太感動呢！

    4月累積里程 : 100.19 km mizuno rider 19 累積 : 363.3 km
    Android - Sony E6533 上傳 | 9 years ago
    Jane Yang, 范招安 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    NamLi 恭喜!!
    2016-04-09 18:34 ·
    Josephine Wu 謝謝！！
    2016-04-09 19:04 ·
    ～～ 恭喜完賽！
    2016-04-12 12:43 ·
     1 個人推
    Josephine Wu 謝謝！
    2016-04-12 13:11 ·
    老溫 恭喜順利完賽
    2016-04-13 22:37 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    205'44"00:11'12"
    305'38"00:16'50"
    405'19"00:22'09"
    505'58"00:28'07"
    605'36"00:33'43"
    705'55"00:39'38"
    805'52"00:45'30"
    906'06"00:51'36"
    1006'07"00:57'43"
    1106'02"01:03'45"
    1205'55"01:09'40"
    1306'02"01:15'42"
    1406'02"01:21'44"
    1506'12"01:27'56"
    1606'07"01:34'03"
    1705'57"01:40'00"
    1806'18"01:46'18"
    1906'16"01:52'34"
    2006'27"01:59'01"
    2107'06"02:06'07"
    2206'17"02:12'24"
    2306'37"02:19'01"
    2406'50"02:25'51"
    2506'44"02:32'35"
    2606'53"02:39'28"
    2706'58"02:46'26"
    2806'54"02:53'20"
    2907'06"03:00'26"
    3006'56"03:07'22"
    3107'26"03:14'48"
    3207'03"03:21'51"
    3307'08"03:28'59"
    3407'07"03:36'06"
    3507'20"03:43'26"
    3607'55"03:51'21"
    3707'27"03:58'48"
    3808'46"04:07'34"
    3906'53"04:14'27"
    4007'12"04:21'39"
    4107'33"04:29'12"
    4206'58"04:36'10"
    42.306'33"04:38'03"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:36:14 | 06:02/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:18:00 | 14:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:37:04 | 19:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:17:37 | 05:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:12:21 | 10:03/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:28:44 | 09:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:16:02 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.5 km | 00:52:38 | 16.5 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:30 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:28 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:28 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:16 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:13 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:57 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:25:03 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:50/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.3 km | 00:10:21 | 00:00/100m
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:06:52 | 00:00/100m
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:06:32 | 00:00/100m
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:29:02 | 28:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:33 | 06:08/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:12:12 | 05:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:17:48 | 27:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.3 km | 00:50:30 | 17.0 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:56:50 | 11:21/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:49 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:35 | 19:33/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:14:33
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:38:47 | 05:58/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :