7.3 km | 00:54:39 | 07:29/km日期: 2016-04-06 05:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 36%
Pace: 06'43" / 08'41" / 07'51" / 08'35" / 08'25" / 06'22" / 06'16" / 05'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.19 km 
ASICS GT200 (Orange) 累積 :
184.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 08'41" | 00:15'24" |
3 | 07'51" | 00:23'15" |
4 | 08'35" | 00:31'50" |
5 | 08'25" | 00:40'15" |
6 | 06'22" | 00:46'37" |
7 | 06'16" | 00:52'53" |
7.3 | 05'52" | 00:54'39" |