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    陳弘晉 南投
    ID 45112
    164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳弘晉
    全馬 | 03:48:00 | 05:24/km | 第43馬
    2016 夕陽谷馬拉松
    官方成績
    日期2016-04-24
    成績03:48:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'54")
    00:22'54"00:46'22"
    10 km(00:46'22")
    00:23'28" (+00'34")
    15 km(01:10'26")
    00:24'04" (+01'10")00:50'00" (+03'38")
    20 km(01:36'22")
    00:25'56" (+03'02")
    25 km(02:04'29")
    00:28'07" (+05'13")00:57'49" (+11'27")
    30 km(02:34'11")
    00:29'42" (+06'48")
    35 km(03:04'01")
    00:29'50" (+06'56")01:00'34" (+14'12")
    40 km(03:34'45")
    00:30'44" (+07'50")
    Finish(03:48:00)

    日期: 2016-04-24 14:00 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 2204 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'31"  (04'31")
    04'31" (+00'02")1000 / 1000
    2
    04'40"  (09'11")
    04'40" (+00'11")1000 / 2000
    3
    04'38"  (13'50")
    04'38" (+00'09")1000 / 3000
    4
    04'29"  (18'19")
    04'29"1000 / 4000
    5
    04'34"  (22'54")
    04'34" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'40"  (27'34")
    04'40" (+00'11")1000 / 6000
    7
    04'32"  (32'06")
    04'32" (+00'03")1000 / 7000
    8
    04'53"  (37'00")
    04'53" (+00'24")1000 / 8000
    9
    04'40"  (41'41")
    04'40" (+00'11")1000 / 9000
    10
    04'40"  (46'21")
    04'40" (+00'11")1000 / 10000
    11
    04'34"  (50'56")
    04'34" (+00'05")1000 / 11000
    12
    04'52"  (55'48")
    04'52" (+00'23")1000 / 12000
    13
    04'43"  (01:00'32")
    04'43" (+00'14")1000 / 13000
    14
    05'01"  (01:05'33")
    05'01" (+00'32")1000 / 14000
    15
    04'52"  (01:10'25")
    04'52" (+00'23")1000 / 15000
    16
    04'54"  (01:15'20")
    04'54" (+00'25")1000 / 16000
    17
    05'07"  (01:20'27")
    05'07" (+00'38")1000 / 17000
    18
    05'02"  (01:25'30")
    05'02" (+00'33")1000 / 18000
    19
    05'06"  (01:30'36")
    05'06" (+00'37")1000 / 19000
    20
    05'44"  (01:36'21")
    05'44" (+01'15")1000 / 20000
    21
    05'25"  (01:41'46")
    05'25" (+00'56")1000 / 21000
    22
    05'31"  (01:47'18")
    05'31" (+01'02")1000 / 22000
    23
    05'55"  (01:53'14")
    05'55" (+01'26")1000 / 23000
    24
    05'15"  (01:58'29")
    05'15" (+00'46")1000 / 24000
    25
    05'57"  (02:04'27")
    05'57" (+01'28")1000 / 25000
    26
    06'04"  (02:10'32")
    06'04" (+01'35")1000 / 26000
    27
    06'09"  (02:16'41")
    06'09" (+01'40")1000 / 27000
    28
    05'40"  (02:22'22")
    05'40" (+01'11")1000 / 28000
    29
    05'58"  (02:28'20")
    05'58" (+01'29")1000 / 29000
    30
    05'49"  (02:34'10")
    05'49" (+01'20")1000 / 30000
    31
    05'54"  (02:40'04")
    05'54" (+01'25")1000 / 31000
    32
    05'54"  (02:45'59")
    05'54" (+01'25")1000 / 32000
    33
    06'18"  (02:52'17")
    06'18" (+01'49")1000 / 33000
    34
    05'25"  (02:57'43")
    05'25" (+00'56")1000 / 34000
    35
    06'16"  (03:03'59")
    06'16" (+01'47")1000 / 35000
    36
    06'16"  (03:10'16")
    06'16" (+01'47")1000 / 36000
    37
    05'35"  (03:15'52")
    05'35" (+01'06")1000 / 37000
    38
    06'01"  (03:21'54")
    06'01" (+01'32")1000 / 38000
    39
    07'03"  (03:28'57")
    07'03" (+02'34")1000 / 39000
    40
    05'45"  (03:34'43")
    05'45" (+01'16")1000 / 40000
    41
    05'36"  (03:40'20")
    05'36" (+01'07")1000 / 41000
    42
    05'32"  (03:45'53")
    05'32" (+01'03")1000 / 42000
    43
    02'06"  (03:47'59")
    05'08" (+00'39")409 / 42409
    4月累積里程 : 305.73 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Vicky, 洄瀾揪ㄞ走 和其他 12 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'32"00:04'32"
    204'40"00:09'12"
    304'38"00:13'50"
    404'30"00:18'20"
    504'34"00:22'54"
    604'40"00:27'34"
    704'33"00:32'07"
    804'54"00:37'01"
    904'41"00:41'42"
    1004'40"00:46'22"
    1104'34"00:50'56"
    1204'52"00:55'48"
    1304'44"01:00'32"
    1405'02"01:05'34"
    1504'52"01:10'26"
    1604'54"01:15'20"
    1705'08"01:20'28"
    1805'02"01:25'30"
    1905'07"01:30'37"
    2005'45"01:36'22"
    2105'25"01:41'47"
    2205'32"01:47'19"
    2305'56"01:53'15"
    2405'16"01:58'31"
    2505'58"02:04'29"
    2606'05"02:10'34"
    2706'09"02:16'43"
    2805'40"02:22'23"
    2905'59"02:28'22"
    3005'49"02:34'11"
    3105'55"02:40'06"
    3205'54"02:46'00"
    3306'19"02:52'19"
    3405'25"02:57'44"
    3506'17"03:04'01"
    3606'17"03:10'18"
    3705'35"03:15'53"
    3806'02"03:21'55"
    3907'04"03:28'59"
    4005'46"03:34'45"
    4105'37"03:40'22"
    4205'33"03:45'55"
    42.405'07"03:48'01"

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