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    象什麼東西 基隆
    ID 605285
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    象什麼東西
    4.9 km | 00:51:22 | 10:33/km
    日期: 2023-11-10 21:22 - 平均心率: 100 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
    Pace: 15'26" / 26'12" / 01'56" / 04'05" / 04'18" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 45.20 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'26"00:15'26"
    226'12"00:41'38"
    301'56"00:43'34"
    404'05"00:47'39"
    4.904'18"00:51'22"

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