Hsiang Wu 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang Wu 新竹
ID 230051

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12.2 km | 01:23:43 | 06:50/km

日期: 2016-05-03 04:14 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'15" / 09'21" / 05'58" / 05'38" / 05'48" / 05'17" / 08'59" / 09'45" / 06'10" / 06'18" / 06'55" / 05'15" / 04'40" /

basic training

5月累積里程 : 575.01 km

GPX 上傳 | 8 years ago

樺, Patrick Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	09'21"	00:16'36"
3	05'58"	00:22'34"
4	05'38"	00:28'12"
5	05'48"	00:34'00"
6	05'17"	00:39'17"
7	08'59"	00:48'16"
8	09'45"	00:58'01"
9	06'10"	01:04'11"
10	06'18"	01:10'29"
11	06'55"	01:17'24"
12	05'15"	01:22'39"
12.2	04'39"	01:23'43"

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朋友動態

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