Barry (錸德竹22晨跑團) 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 3073

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Barry (錸德竹22晨跑團)

5.3 km | 00:35:49 | 06:47/km

日期: 2016-05-09 06:59 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'43" / 06'34" / 06'27" / 07'36" / 06'28" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'16")

06'34" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'27"

(19'44")

06'27"

1000 / 3000

4

07'35"

(27'19")

07'35" (+01'08")

1000 / 4000

5

06'28"

(33'47")

06'28" (+00'01")

1000 / 5000

6

02'01"

(35'49")

07'34" (+01'07")

267 / 5267

新竹

Barry (錸德竹22晨跑團)

辛國鼎說推

·

赤足退宿醉... 昨晚被孟鋒搞掛了... @@

5月累積里程 : 332.47 km

赤足累積 : 327.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

大波蘿, 辛國鼎和其他 15 人說推

·

觀看另 7 則留言

Barry (錸德竹22晨跑團) 我們家米克千杯不醉ㄟ...

2016-05-12 07:19 ·

1 個人推

Juis 所以Barry是喝醉後就藉酒XX了？XD

2016-05-12 07:23 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'34"	00:13'17"
3	06'27"	00:19'44"
4	07'36"	00:27'20"
5	06'28"	00:33'48"
5.3	07'35"	00:35'50"

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