Jamie Shen 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jamie Shen 台南
ID 240327

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3.5 km | 00:32:06 | 09:17/km

日期: 2016-05-12 19:25 - 地點: 勝大體育用品社 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'59" / 09'02" / 11'45" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'56"

993 / 993

2

09'07"

(16'01")

08'59" (+02'03")

1013 / 2006

3

11'45"

(27'46")

11'42" (+04'46")

1003 / 3010

4

04'20"

(32'06")

09'44" (+02'48")

445 / 3455

5月累積里程 : 12.32 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 源和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	09'02"	00:16'01"
3	11'45"	00:27'46"
3.5	09'30"	00:32'06"

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