9.0 km | 00:53:46 | 05:58/km日期: 2023-12-07 13:36 - 總爬升: 103 m - 地點: 頂樓 - 平均心率: 142 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 53
Pace: 12'44" / 13'39" / 13'27" / 16'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'39" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'08" (+02'22") | 74 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
269.83 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 13'39" | 00:26'23" |
| 3 | 13'27" | 00:39'50" |
| 4 | 16'35" | 00:56'25" |
| 4.1 | 14'58" | 00:57'32" |
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