17.1 km | 02:22:50 | 08:22/km日期: 2016-06-05 05:37 - 總爬升: 272 m - 地點: 坪頂給水廠~東照山~鳥松國中去回 - 天氣: 熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 985 Cal - 總步數: 18790 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 06'07" / 06'45" / 07'05" / 06'29" / 07'50" / 07'36" / 07'00" / 06'05" / 08'52" / 10'45" / 08'11" / 09'39" / 09'23" / 13'09" / 09'22" / 09'35" / 07'18" / 27'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" (+00'05") | 1006 / 1006 | 171 / 95 |
2 | | 06'43" (+00'42") | 1008 / 2014 | 123 / 119 |
3 | | 07'02" (+01'01") | 1005 / 3020 | 131 / 108 |
4 | | 06'26" (+00'25") | 1009 / 4029 | 148 / 104 |
5 | | 07'49" (+01'48") | 1000 / 5030 | 143 / 89 |
6 | | 07'35" (+01'34") | 1005 / 6035 | 144 / 91 |
7 | | 07'01" (+01'00") | 1008 / 7044 | 153 / 93 |
8 | | 06'01" | 1004 / 8048 | 167 / 98 |
9 | | 09'00" (+02'59") | 1002 / 9050 | 127 / 86 |
10 | | 10'43" (+04'42") | 1009 / 10060 | 106 / 87 |
11 | | 08'24" (+02'23") | 1000 / 11060 | 134 / 88 |
12 | | 09'32" (+03'31") | 1002 / 12063 | 119 / 87 |
13 | | 09'36" (+03'35") | 1002 / 13065 | 128 / 81 |
14 | | 14'27" (+08'26") | 1007 / 14073 | 96 / 71 |
15 | | 08'29" (+02'28") | 1004 / 15077 | 137 / 85 |
16 | | 09'31" (+03'30") | 1002 / 16080 | 125 / 83 |
17 | | 07'09" (+01'08") | 1006 / 17087 | 142 / 97 |
高雄yulin

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