4.5 km | 01:16:56 | 17:10/km日期: 2024-02-13 11:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 45
Pace: 10'51" / 18'14" / 15'22" / 13'54" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'10" (+07'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'14" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'22" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'16" (+03'23") | 479 / 4479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
52.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 18'14" | 00:29'05" |
| 3 | 15'22" | 00:44'27" |
| 4 | 13'54" | 00:58'21" |
| 4.5 | 17'21" | 01:06'40" |
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