andy080672 2016/06/12 訓練日誌

andy080672 台北市
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已使用了 8 年 9 個月 1 天
共跑了 87.8 km
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已使用了 8 年 5 個月 7 天
共騎了 54.5 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:58:00

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

557.3 km |

2073.3 km
2025 年 :

0.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
May	0.0	0.0
Apr	0.0	0.0
Mar	0.0	0.0
Feb	0.0	0.0
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0

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里程碑 (52)

2016/09/17 恭喜 andy080672 獲得 1000 推
2016/09/11 恭喜 andy080672 累積跑步總里程達到 500 km
2016/08/29 恭喜 andy080672 游出最遠距離 0.0 km
2016/08/28 恭喜 andy080672 累積單車總里程達到 2000 km

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andy080672

100.0 km | 05:14:44 | 19.1 km/h

2016北濱100-追風挑戰賽

官方成績
日期	2016-06-12
成績	05:14:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:16'00")

00:16'00" (+06'42")

00:25'46" (+01'54")

10 km

(00:25'46")

00:09'46" (+00'28")

15 km

(00:39'33")

00:13'47" (+04'29")

00:25'53" (+02'01")

20 km

(00:51'39")

00:12'06" (+02'48")

25 km

(01:03'09")

00:11'30" (+02'12")

00:23'52"

30 km

(01:15'31")

00:12'22" (+03'04")

35 km

(01:28'58")

00:13'27" (+04'09")

00:26'24" (+02'32")

40 km

(01:41'55")

00:12'57" (+03'39")

45 km

(01:54'09")

00:12'14" (+02'56")

00:39'21" (+15'29")

50 km

(02:21'16")

00:27'07" (+17'49")

55 km

(03:02'54")

00:41'38" (+32'20")

00:50'56" (+27'04")

60 km

(03:12'12")

00:09'18"

65 km

(03:28'18")

00:16'06" (+06'48")

00:34'56" (+11'04")

70 km

(03:47'08")

00:18'50" (+09'32")

75 km

(03:59'11")

00:12'03" (+02'45")

00:25'14" (+01'22")

80 km

(04:12'22")

00:13'11" (+03'53")

85 km

(04:28'56")

00:16'34" (+07'16")

00:31'54" (+08'02")

90 km

(04:44'16")

00:15'20" (+06'02")

95 km

(05:01'27")

00:17'11" (+07'53")

00:30'29" (+06'37")

100 km

(05:14'45")

00:13'18" (+04'00")

Finish

(05:14:44)

日期: 2016-06-12 06:35 - 總爬升: 774 m - 卡路里: 1750 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

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6月累積里程 : 128.65 km

GIANT ESCX3BKS5

iPhone 上傳 | 8 years ago

海豚在轉彎, 和其他 13 人說推

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andy080672 超想的好不好~

2016-06-14 08:01 ·

1 個人推

Ling 這重量重的恰到好處看你騎完粉輕鬆耶都來不及補抓入鏡說^^

2016-06-14 16:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.2	1.6 %
2	12.0	-0.9 %
3	19.1	2.5 %
4	25.0	-1.6 %
5	22.9	-4.0 %
6	25.7	-1.4 %
7	29.3	-2.1 %
8	32.4	-2.3 %
9	37.9	-1.8 %
10	30.8	-0.6 %
11	30.8	-0.3 %
12	22.2	2.0 %
13	16.7	2.4 %
14	14.3	2.6 %
15	43.9	-2.6 %
16	18.0	4.1 %
17	40.9	-4.3 %
18	28.3	-0.3 %
19	18.1	3.1 %
20	32.1	-2.2 %
21	27.3	-1.0 %
22	27.3	-0.3 %
23	26.5	-0.6 %
24	27.9	-0.3 %
25	22.4	1.8 %
26	26.7	1.0 %
27	23.8	-0.6 %
28	22.8	-0.5 %
29	23.8	-0.4 %
30	24.5	-0.4 %
31	24.7	-0.1 %
32	20.7	-0.6 %
33	23.1	1.0 %
34	23.7	-0.3 %
35	20.1	1.2 %
36	28.3	-0.6 %
37	28.6	2.5 %
38	22.6	1.8 %
39	19.4	2.5 %
40	20.1	3.0 %
41	20.3	-0.9 %
42	19.9	-0.2 %
43	94.7	-0.5 %
44	20.6	-0.6 %
45	22.1	-1.1 %
46	20.9	1.5 %
47	19.3	1.5 %
48	5.3	2.8 %
49	13.8	3.3 %
50	10.8	3.6 %
51	7.4	8.3 %
52	8.6	4.2 %
53	4.1	9.1 %
54	6.1	5.3 %
55	28.3	-5.1 %
56	35.0	-5.6 %
57	26.7	-6.4 %
58	32.7	-2.5 %
59	35.6	-8.8 %
60	33.0	-3.7 %
61	28.6	-1.6 %
62	14.8	-6.3 %
63	14.4	5.4 %
64	19.6	-3.9 %
65	22.1	-1.6 %
66	7.2	4.3 %
67	21.6	-0.4 %
68	23.1	-0.3 %
69	24.0	-0.4 %
70	23.4	1.0 %
71	26.1	1.4 %
72	24.5	-0.8 %
73	24.0	1.3 %
74	26.9	-0.3 %
75	23.4	-1.8 %
76	26.5	-0.1 %
77	26.9	-0.3 %
78	22.4	1.0 %
79	21.7	2.0 %
80	18.6	2.6 %
81	24.2	-2.1 %
82	26.1	-0.6 %
83	13.0	4.4 %
84	13.6	-3.0 %
85	21.7	-1.8 %
86	13.7	3.8 %
87	19.6	-2.1 %
88	29.3	-2.2 %
89	20.9	1.8 %
90	20.1	-0.6 %
91	16.0	3.0 %
92	18.2	-1.8 %
93	17.1	3.8 %
94	16.3	3.2 %
95	20.5	-3.7 %
96	13.1	3.2 %
97	20.5	1.6 %
98	30.3	-1.3 %
99	27.1	-1.1 %
99.6	21.3	-0.6 %