10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km日期: 2016-06-21 18:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 10639 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'47" / 05'58" / 05'58" / 05'58" / 05'43" / 05'39" / 05'44" / 05'40" / 05'55" / 05'42" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'06") | 1004 / 1004 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'56" (+00'17") | 1004 / 2008 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1004 / 3012 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1003 / 4016 | 164 / 102 |
| 5 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 5016 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'39" | 1006 / 6023 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'40" (+00'01") | 1002 / 7026 | 194 / 90 |
| 8 | | 05'41" (+00'02") | 1004 / 8030 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 1006 / 9037 | 192 / 88 |
| 10 | | 05'40" (+00'01") | 1003 / 10040 | 189 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'58" | 00:11'45" |
| 3 | 05'58" | 00:17'43" |
| 4 | 05'58" | 00:23'41" |
| 5 | 05'43" | 00:29'24" |
| 6 | 05'39" | 00:35'03" |
| 7 | 05'44" | 00:40'47" |
| 8 | 05'40" | 00:46'27" |
| 9 | 05'55" | 00:52'22" |
| 10 | 05'42" | 00:58'04" |
| 10.0 | 08'54" | 00:58'11" |
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