8.0 km | 00:49:03 | 06:06/km日期: 2024-03-13 17:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53.3
Pace: 06'12" / 06'09" / 05'49" / 06'01" / 06'03" / 06'15" / 06'06" / 05'56" / 18'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.58 km 
Reebok energy 3 累積 :
877.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'09" | 00:12'21" |
3 | 05'49" | 00:18'10" |
4 | 06'01" | 00:24'11" |
5 | 06'03" | 00:30'14" |
6 | 06'15" | 00:36'29" |
7 | 06'06" | 00:42'35" |
8 | 05'56" | 00:48'31" |
8.0 | 15'22" | 00:49'03" |