ken_yu chen 2024/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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10.0 km | 01:43:15 | 10:19/km

風水四神獸之財源滾滾來-豐盛朱雀

官方成績
日期	2024-03-09
成績	01:43:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:19/km

日期: 2024-03-09 07:07 - 總爬升: 223 m - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 59.4

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'39" (+00'12")

1003 / 1003

2

07'28"

(15'09")

07'27"

1001 / 2004

3

07'46"

(22'55")

07'45" (+00'18")

1000 / 3005

4

08'21"

(31'16")

08'20" (+00'53")

1001 / 4007

5

11'54"

(43'10")

11'50" (+04'23")

1005 / 5012

展開計圈分析

賽後評分: @ 讚
給 5 星

3月累積里程 : 390.48 km

UNDER ARMOUR Charged Rogue 3-9.5(20240304) 累積 : 1593.5 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 12 months ago

黃肇璟, Yang HUIJU 和其他 12 人說推

·

觀看另 8 則留言

Mike Tsai 早安～☀️ 恭喜完賽👏👏👏

2024-03-10 07:37 ·

黃肇璟棒棒棒

2024-03-12 15:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'28"	00:15'09"
3	07'46"	00:22'55"
4	08'21"	00:31'16"
5	11'54"	00:43'10"
6	07'53"	00:51'03"
7	08'15"	00:59'18"
8	09'56"	01:09'14"
9	08'32"	01:17'46"
10	10'02"	01:27'48"
11	10'50"	01:38'38"
11.4	10'58"	01:42'42"

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朋友動態

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