6.1 km | 00:38:05 | 06:15/km日期: 2024-03-20 17:38 - 地點: 文賢國中 - 天氣: 涼 - 平均心率: 165 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 47.1
Pace: 07'17" / 07'04" / 07'12" / 07'21" / 07'40" / 05'49" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 86 / 6086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.48 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1843.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'04" | 00:14'21" |
| 3 | 07'12" | 00:21'33" |
| 4 | 07'21" | 00:28'54" |
| 5 | 07'40" | 00:36'34" |
| 6 | 05'49" | 00:42'23" |
| 6.1 | 04'02" | 00:42'44" |
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