5.0 km | 00:34:47 | 06:56/km日期: 2024-03-21 17:17 - 地點: 文賢國中 - 天氣: 溫 - 平均心率: 154 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 47.3
Pace: 08'31" / 07'18" / 08'38" / 05'58" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+02'10") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.48 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1843.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'18" | 00:15'49" |
| 3 | 08'38" | 00:24'27" |
| 4 | 05'58" | 00:30'25" |
| 5 | 05'39" | 00:36'04" |
| 5.0 | 05'11" | 00:36'06" |
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