10.0 km | 00:56:16 | 05:36/km日期: 2016-07-03 18:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'15" / 05'46" / 05'47" / 05'52" / 05'56" / 05'54" / 05'59" / 05'33" / 04'48" / 04'17" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'49") | 1217 / 1217 |
| 2 | | 05'41" (+01'19") | 1221 / 2439 |
| 3 | | 05'55" (+01'33") | 1214 / 3654 |
| 4 | | 05'49" (+01'27") | 1219 / 4874 |
| 5 | | 05'59" (+01'37") | 1222 / 6096 |
| 6 | | 06'01" (+01'39") | 1219 / 7315 |
| 7 | | 05'10" (+00'48") | 1235 / 8551 |
| 8 | | 04'22" | 1216 / 9767 |
| 9 | | 04'07" | 269 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'46" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 05'52" | 00:23'40" |
| 5 | 05'56" | 00:29'36" |
| 6 | 05'54" | 00:35'30" |
| 7 | 05'59" | 00:41'29" |
| 8 | 05'33" | 00:47'02" |
| 9 | 04'48" | 00:51'50" |
| 10 | 04'17" | 00:56'07" |
| 10.0 | 04'02" | 00:56'16" |
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