第二次試跑強風，跑一休一是略顯不足，但時間上今天要跑跑。換掉爛鞋帶用舊鞋帶，果然有差，天氣剛好陰涼！有全馬跑量及半馬維持，耐力確實有後盾，久未跑10公里，中後段略掉速，保留最後一公里加速。不錯！garmin教練說我能43分多，還是別被慫恿，能達成，但可能引傷上身。