10.2 km | 00:59:29 | 05:49/km日期: 2024-04-06 06:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 19°C - 濕度: 95.6
Pace: 05'55" / 05'57" / 06'02" / 06'03" / 06'06" / 06'05" / 06'00" / 05'40" / 05'30" / 04'54" / 05'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
241.28 km 
美津濃 wave rebellion 累積 :
366.8 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'57" | 00:11'52" |
3 | 06'02" | 00:17'54" |
4 | 06'03" | 00:23'57" |
5 | 06'06" | 00:30'03" |
6 | 06'05" | 00:36'08" |
7 | 06'00" | 00:42'08" |
8 | 05'40" | 00:47'48" |
9 | 05'30" | 00:53'18" |
10 | 04'54" | 00:58'12" |
10.2 | 05'57" | 00:59'29" |