| 難忘的賽事經驗！
首次天氣熱還在拚速度、首次完賽後抽筋痛到坐在地上不能動，將近好幾分鐘。
這場半馬跑了6次，每次都用這一場來檢視自己半馬成績，這次真的慘不忍睹，差點保不了Sub2 ；前5K速度有點超速，雖無陽光但天氣濕熱，前10K就覺狀況不佳，但仍想試著跑預期中的配速，果不其然到11K進河濱後就掉速。
11K 後跑得很辛苦，心率也居高不下，曾想過要放棄配速，但看速度沒有掉的很誇張，繼續撐下去，撐到不能撐為止，還好能量膠補得快，都不知道自己怎麼跑完這一場的!
女子半馬完賽沒有汗臭味，貼心的更衣室、按摩區、伸展區及梳妝區，還有很多正妹很賞心悅目~ 賽後評分: 水站充足、賽後禮豐盛！梳妝區、更衣室、按摩區及伸展區很貼心，可以再更好的是終點完領取衣保袋動線不佳！ 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% | | 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.52 km  ASICS Metaracer 累積 : 272.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'05" | 00:05'05" | | 2 | 05'18" | 00:10'23" | | 3 | 05'23" | 00:15'46" | | 4 | 05'14" | 00:21'00" | | 5 | 05'28" | 00:26'28" | | 6 | 05'21" | 00:31'49" | | 7 | 05'27" | 00:37'16" | | 8 | 05'26" | 00:42'42" | | 9 | 05'23" | 00:48'05" | | 10 | 05'25" | 00:53'30" | | 11 | 05'29" | 00:58'59" | | 12 | 05'35" | 01:04'34" | | 13 | 05'40" | 01:10'14" | | 14 | 05'30" | 01:15'44" | | 15 | 05'41" | 01:21'25" | | 16 | 06'09" | 01:27'34" | | 17 | 05'39" | 01:33'13" | | 18 | 05'37" | 01:38'50" | | 19 | 05'44" | 01:44'34" | | 20 | 05'38" | 01:50'12" | | 21 | 05'56" | 01:56'08" | | 21.5 | 05'25" | 01:59'00" |
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半馬 | 01:58:58 | 05:38/km | 第20半馬
新北市
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