12.3 km | 01:27:48 | 07:06/km日期: 2024-04-27 17:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'20" / 06'04" / 06'33" / 06'51" / 10'15" / 10'18" / 05'33" / 06'30" / 05'33" / 06'00" / 06'46" / 07'25" / 07'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
324.71 km 
母子鱷魚 跟上來-草綠色#6 累積 :
1639.7 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'04" | 00:13'24" |
| 3 | 06'33" | 00:19'57" |
| 4 | 06'51" | 00:26'48" |
| 5 | 10'15" | 00:37'03" |
| 6 | 10'18" | 00:47'21" |
| 7 | 05'33" | 00:52'54" |
| 8 | 06'30" | 00:59'24" |
| 9 | 05'33" | 01:04'57" |
| 10 | 06'00" | 01:10'57" |
| 11 | 06'46" | 01:17'43" |
| 12 | 07'25" | 01:25'08" |
| 12.3 | 07'52" | 01:27'48" |
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