monster3952 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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4.4 km | 00:50:46 | 11:26/km

日期: 2024-04-21 15:34 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 71

Pace: 14'54" / 11'51" / 11'54" / 07'29" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'43"

(14'43")

14'46" (+07'19")

995 / 995

2

12'02"

(26'45")

11'55" (+04'28")

1009 / 2004

3

11'54"

(38'39")

11'50" (+04'23")

1004 / 3009

4

07'23"

(46'02")

07'27"

989 / 3998

5

03'15"

(49'17")

07'26"

436 / 4435

4月累積里程 : 106.06 km

Asics Trabuco11 累積 : 383.3 km

Android - vivo V1930 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'54"	00:14'54"
2	11'51"	00:26'45"
3	11'54"	00:38'39"
4	07'29"	00:46'08"
4.4	07'13"	00:49'17"

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