5.0 km | 01:02:41 | 12:29/km日期: 2024-05-06 21:33 - 平均心率: 82 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.1
Pace: 15'07" / 13'54" / 13'38" / 16'00" / 201'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.78 km 
saucony Acon3 累積 :
76.1 kmStrava 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'07" | 00:15'07" |
2 | 13'54" | 00:29'01" |
3 | 13'38" | 00:42'39" |
4 | 16'00" | 00:58'39" |
5.0 | 03'57" | 01:02'41" |