11.2 km | 01:16:35 | 06:49/km日期: 2024-05-06 17:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 65
Pace: 06'29" / 06'48" / 09'04" / 06'46" / 07'26" / 06'22" / 06'56" / 05'35" / 07'59" / 06'11" / 05'25" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
267.41 km 
母子鱷魚 跟上來-草綠色#6 累積 :
1639.7 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'48" | 00:13'17" |
| 3 | 09'04" | 00:22'21" |
| 4 | 06'46" | 00:29'07" |
| 5 | 07'26" | 00:36'33" |
| 6 | 06'22" | 00:42'55" |
| 7 | 06'56" | 00:49'51" |
| 8 | 05'35" | 00:55'26" |
| 9 | 07'59" | 01:03'25" |
| 10 | 06'11" | 01:09'36" |
| 11 | 05'25" | 01:15'01" |
| 11.2 | 07'03" | 01:16'35" |
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